Низкая моторная плотность это

Общая и моторная плотность урока

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Определять плот­ность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации рабо­ты в подготовительной, основной и заключительной частях уро­ка. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принима­ется за 100%. Относительно него и рассчитываются процентные величины.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигатель­ную) плотность урока.

Общая плотность урока— это отношение педагогически оп­равданных (рациональных) затрат времени к общей продолжи­тельности урока.

Общая плотность урока включает в себя следующие мероприятия:

1) организация учащихся, проверка домашнего задания, постановка учебных задач;

2) сообщение и закрепление теоретических сведений;

3) проведение общеразвивающих упражнений;

4) инструктирование, регулирование, коррекция (исправле­ние ошибок), помощь, страховка;

5) подготовка и уборка снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.;

6) изучение техники физических упражнений, воспитание физических качеств;

8) использование наглядных пособий, технических средств, показ упражнений;

9) педагогический контроль;

10) подведение итогов, выполнение упражнений на расслаб­ление, постановку домашних заданий;

11) воспитательную работу на уроке.

Для определения общей плотности (ОП) урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уро­ке t. Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока, кро­ме времени на неоправданные ожидания и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока tо6щ:

Общая плотность урока физической культуры должна приближаться к 100%. К снижению общей плотности уро­ка приводят следующие причины:

1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожида­ние очереди перед выполнением упражнений);

2) неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организация и содержание урока, приводящие к паузам;

3) излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;

4) неудовлетворительная дисциплина занимающихся, что приводит к много­кратному повторению команд и распоряжений, замечаний учени­кам, повторений объяснения.

Моторная плотность урока— это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащих­ся, к общей продолжительности урока.

Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время вы­полнения физических упражнений tфу умножить на 100% и разде­лить на общее время урока tобщ:

Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 мин (оставшиеся 15 мин были затрачены на объяснения преподавате­ля, подготовку мест занятий, интервалы отдыха между смежны­ми заданиями и т.п.). В этом случае моторная плотность урока бу­дет равна:

МП=25 мин х 100% / 40 мин = 62,5%.

Показатели моторной плотнос­ти зависят от типа урока. На уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70-80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний моторная плотность может находиться на уровне 50%, т.к. много времени затрачивается на объяснение, показ изучаемого двигательного действия.

Источник

Общая и моторная плотность урока

Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рас­считываются процентные величины.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.

Общая плотность урока должна приближаться к 100% в зависимос­ти от типов урока. На снижение общей плотности урока влияют следу­ющие причины:

1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевре­менная подготовка мест занятий и инвентаря, ожидание очереди перед выполнением упражнений);

— неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организа­ция и содержание урока, приводящие к паузам;

— излишняя и малоэффективная словесная информация для уча­щихся на уроке;

— неудовлетворительная дисциплина учащихся, что приводит к нера­циональным затратам времени из-за многократного повторения команд и распоряжений, замечаний ученикам, повторений объяснения и т.п.

Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченно­го учащимися непосредственно на двигательную активность, к общей плотности урока.

Для расчета моторной плотности необходимо прохронометрировать время выполнения учениками физических упражнений (tакт), умножить на 100% и разделить на общее время занятий урока (t общ).

Общая плотность урока — это отношение педагогически оправдан­ных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности уро­ка В. Ф. Новосельский предлагает включать следующие пе­дагогически целесообразные мероприятия:

1) организацию учащихся, проверку домашнего задания, постановку учебных задач;

2) сообщение и закрепление теоретических сведений;

3) проведение общеразвивающих упражнений;

4) инструктирование, регулирование, коррекцию (исправление оши­бок), помощь, страховку;

5) подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащих­ся на уроке и т.д.;

6) изучение техники физических упражнений, воспитание физичес­ких качеств;

7) методическую подготовку учащихся, формирование умений само­стоятельно заниматься, а также организаторских навыков;

9) использование наглядных пособий, технических средств, показ уп­ражнений;

10) педагогический контроль;

11) подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление, пос­тановку домашних заданий;

12) воспитательную работу на уроке.

Для определения общей плотности урока или его частей хрономет­рируются и суммируются показатели времени, затраченного на все виды педагогически оправданных работ на уроке. Это время умножает­ся на100% и делится на общее время урока.

Моторная плотность урока в процессе постоянно меняется и зависит от различия применяемых упражнений, места их использования и ме­тодов применения. Показатели моторной плотности меняются также в зависимости от типа урока. При совершенствовании техники физичес­ких упражнений и развитии физических качеств плотность урока мо­жет достигать 70-80%, а при изучении новых двигательных действий моторная плотность может составлять 50%.

При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы их величина по показате­лям частоты сердечных сокращений (ЧСС) должна быть не ниже 130 уд//мин (при этом наблюдается максимальный ударный объем сердца, соответствует порогу тренирующей нагрузки).

В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на заня­тиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд//мин .

1. Требования к решению оздоровительных задач :

• Следить за санитарно-гигиеническим состоянием занятий до начала урока и в процессе его проведения.

• Проверить костюмы занимающихся, их опрятность, соответс­твие содержанию занятий, условиям его проведения.

• Соблюдать правила безопасности при выполнении физических упражнений.

• Подбирать упражнения в соответствии с возможностями зани­мающихся.

• Наметить целесообразную последовательность выполнения физических упражнений на уроке.

• Определить дозировку физических упражнений в зависимости от пола, возраста, физической подготовленности и возможнос­тей занимающихся.

• Применять дифференцированный и индивидуальный подходы к занимающимся.

• Использовать способы чередования нагрузки и отдыха. Специ­альные паузы для отдыха и их частота, продолжительность и соответствие предыдущей нагрузке при выполнении физичес­ких упражнений.

• Уделять внимание вопросам самооценки нагрузок учащимися, учету самочувствия, выработке глубокого ритмичного дыха­ния, формированию правильной осанки, профилактике плос­костопия.

• Подбирать информацию и сообщения по основам знаний и ги­гиеническому назначению отдельных физических упражне­ний, о регулировании нагрузок по ходу урока.

• Приучить учащихся к гигиеническим процедурам после окон­чания урока (обтиранию, мытью рук и т.д.).

Планомерное и целенаправленное использование в учебно-воспи­тательном процессе методов педагогического контроля за состоянием здоровья занимающихся значительно повышает эффективность каж­дого урока физической культуры и спорта.

2. Требования к воспитанию физических качеств у учащихся:

— планировать учебный материал по воспитанию двигательных ка­честв в годовом плане-графике и конспектах урока. Отработать матери­ал, определить дозировку, распределить по частям урока;

— подготовить необходимые методические пособия (карточки, кино­граммы, учебные кинофильмы, кинокольцовки, видеозаписи и др.) и учебное оборудование;

— формировать у учащихся интерес к учебному материалу, ставить задачи перед напряженной работой;

— использованные средства (упражнения, комплексы, эстафеты, подвижные игры и др.) и их эффективность в решении задач урока;

— применять методы (равномерный, переменный, повторный, интер­вальный, круговой, сопряженно-принудительного воздействия, рас­члененного упражнения и др.) при разучивании и выполнении различ­ных упражнений и оценивать достигнутые результаты;

— употреблять дифференцированный подход к учащимся в воспита­нии двигательных качеств с учетом состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности. Определить приемы диффе­ренциации нагрузки;

— знать и учитывать критические зоны воспитания основных двига­тельных качеств у учащихся различных возрастных групп;

— определять во время урока и учитывать внешние признаки утом­ления у учащихся (резкое покраснение или побледнение лица, потли­вость, учащение дыхания, появление некоординационных движений, покачивание, замедленное выполнение команд, жалобы на усталость, боль в ногах и сердце, одышка, тошнота);

— научить учащихся навыкам самоконтроля за реакцией организма на нагрузку и использование их в процессе урока и самостоятельных занятий;

— выдавать задание для самостоятельных занятий учащихся в пос- леурочное время. Их проверка и оценка. Выставление оценок в днев­ник, журнал. При подведении итогов уроков следует дать характерис­тику эффективности каждого из средств и методов, использованных на уроке, высказать советы и конкретные предложения по устранению не­достатков.

3. Формирование основ знаний у учащихся:

• материалы по разделу «Основы знаний» должны быть запла­нированы в годовом плане-графике и конспекте урока; отбор материала для урока; уточнение его объема и перечня;

• подготовить необходимые методические пособия — таблицы, карточки, технические средства;

• наметить, в какой момент урока будут сообщаться знания с учетом специфики материала;

• уметь лично и экономно преподносить учебный материал, от­бирать факты, четко излагать основные понятия и ведущие идеи. Уметь сосредотачивать внимание учащихся на главном;

• использовать знания учащихся, полученные на уроках физи­ки, математики, физиологии, общей биологии (межпредмет­ные связи);

• создавать условия для формирования навыков и умений при­менять полученные знания в практической деятельности ( пра­вила составления комплексов упражнений УГГ; научить опре­делять функциональную нагрузку по ЧСС; готовить места для занятий; судейство игр);

• развивать познавательные возможности учащихся. Предла­гать проблемные ситуации и вопросы к учащимся;

• проверять усвоение материала урока, определять формы про­верки (беглый, выборочный, тотальный опрос; оценка фраг­мента диафильма, карточки, посвященной соответствующей проблеме, например: расставить в нужном порядке упражне­ния, найти ошибку в правилах и др.);

• сообщить учащимся список литературы для самостоятельного закрепления пройденного на уроке материала, углубления и расширения знаний.

4. Требования к применению методов практического обучения дви­гательным действиям, умению подбирать их эффективно использовать в учебном процессе:

1) раздельное разучивание составных частей движения с последую­щим объединением их в единое целое. Целесообразность расчлене­ния, соблюдение меры в работе над составными частями; своевре­менность перехода к целостному выполнению упражнения; внима­ние к процессу выполнения элементов и связи между ними.

Подводящие упражнения для усвоения двигательного акта:

2) целостное разучивание двигательного действия:

а) первоначальное разучивание в упрощенной форме;

б) разучивание в облегченных условиях;

в) целостное разучивание в основном варианте;

3) целесообразность избранного варианта, наличие необходимых пред­посылок для полноценного обучения;

4) умение акцентировать внимание учащихся на основном механизме техники движений;

5) умение своевременно обнаружить и исправить допущенные учащи­мися общие и индивидуальные ошибки;

6) умение в ходе обучения рассчитать первоначальные нагрузки и пос­тепенно увеличивать их с целью совершенствования действий, обес­печения развития интеллектуальных, двигательных и волевых ка­честв;

7) использование игр и соревнований для совершенствования двига­тельной деятельности;

8) умение преподавателя сконцентрировать внимание занимающихся на качестве действий и поступков, добиться своевременного пони­мания и исправления недочетов и ошибок, корректировать эмоци­ональные проявления.

Источник

Определение общей и моторной плотности урока
методическая разработка по физкультуре по теме

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Чем рациональнее используется время на уроке, тем выше плотность. Плотность урока имеет существенное значение, поскольку она оказывает влияние на нагрузку, на выполнение поставленных перед уроком задач, на успешное выполнение учебной программы.

При подготовке к уроку учитель обязан продумать до мельчайших подробностей план проведения урока и решить, где должен быть просто показ упражнения, где подробное объяснение с показом, а где только распоряжение или команда.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Определение общей и моторной плотности урока.

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Чем рациональнее используется время на уроке, тем выше плотность. Плотность урока имеет существенное значение, поскольку она оказывает влияние на нагрузку, на выполнение поставленных перед уроком задач, на успешное выполнение учебной программы.

При подготовке к уроку учитель обязан продумать до мельчайших подробностей план проведения урока и решить, где должен быть просто показ упражнения, где подробное объяснение с показом, а где только распоряжение или команда.

Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации работы в подготовительной, основной и заключительной частях урока. Точный учёт времени деятельности учителя и учеников на уроке определяется по скользящей стрелке секундомера. Секундомер пускается со звонком и останавливается после организованного выхода учащихся из класса. В качестве объекта наблюдения избирается так называемый средний ученик, достаточно активный и дисциплинированный.

Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.

Время, педагогически оправданное *100%

Общая плотность = время урока

В числитель (педагогически оправданное время) входит выполнение физических упражнений, слушание, наблюдения, организация урока, словом всё то, без чего нельзя провести урок. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока. Общая плотность полноценного урока физической культуры должна приближаться 100%.

К снижению общей плотности урока приводят следующие причины: неоправданный отдых, опоздания на урок или преждевременное его окончание, выполнение упражнений с ошибками и не исправление их учителем, нарушение дисциплины и другое, чего не должно быть на уроке.

Моторная плотность урока – это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока.

Для расчёта моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений умножить на 100% и разделить на общее время урока.

Время выполнения физических упражнений *100

Моторная плотность = время урока

Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 минут (оставшиеся 15 минут были затрачены на объяснение преподавателя, подготовку мест занятий, интервалы отдыха и т.п.)

В этом случае моторная плотность урока будет равна:

Моторная плотность в процессе урока постоянно меняется. Изменения можно объяснить, прежде всего, различием содержания применяемых упражнений, местом их использования и методами их применения. Показатели моторной плотности меняются также и в зависимости то типа урока. Так, на уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств оно может достигать 70 – 80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих значительных затрат времени на умственную деятельность занимающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50%.

Факторы, влияющие на моторную плотность:

1 Тип урока (начального разучивания, совершенствования)

2 Вид программы (гимнастика, лыжная подготовка, спортивные игры)

3 Количество и качество инвентаря

4 Количество учащихся в классе, их подготовленность

Пути повышения моторной плотности.

1 Использование безостановочных методов (поточный, круговой)

2 Заблаговременная подготовка инвентаря.

3 Увеличения количества отделений и групп

5 Использование временно освобождённых учеников.

6 Сочетание объяснения с показом (если это возможно) .

7 Введение дополнительных заданий во время ожидания.

8 Методические указания давать во время выполнения упражнений (если это возможно)

При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы времени для объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности учебной работы в целом. Хронометрия деятельности учащихся заносится в таблицу, производятся расчёты, формируются выводы, и рекомендации.

Хронометрия деятельности учащихся на уроке физической культуры.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 40 мин. (8.00-8.40)

1.Совершенствование ловли и передачи меча.

2. Развитие ловкости, быстроты двигательных реакций, общей выносливости. 3. Содействовать развитию психических процессов: внимания, мышления.

Источник

Оцените статью
Юридический портал
Добавить комментарий

Adblock
detector