Общая и моторная плотность урока
Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации работы в подготовительной, основной и заключительной частях урока. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно него и рассчитываются процентные величины.
Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.
Общая плотность урока— это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.
Общая плотность урока включает в себя следующие мероприятия:
1) организация учащихся, проверка домашнего задания, постановка учебных задач;
2) сообщение и закрепление теоретических сведений;
3) проведение общеразвивающих упражнений;
4) инструктирование, регулирование, коррекция (исправление ошибок), помощь, страховка;
5) подготовка и уборка снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.;
6) изучение техники физических упражнений, воспитание физических качеств;
8) использование наглядных пособий, технических средств, показ упражнений;
9) педагогический контроль;
10) подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление, постановку домашних заданий;
11) воспитательную работу на уроке.
Для определения общей плотности (ОП) урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке t. Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока, кроме времени на неоправданные ожидания и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока tо6щ:
Общая плотность урока физической культуры должна приближаться к 100%. К снижению общей плотности урока приводят следующие причины:
1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожидание очереди перед выполнением упражнений);
2) неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организация и содержание урока, приводящие к паузам;
3) излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;
4) неудовлетворительная дисциплина занимающихся, что приводит к многократному повторению команд и распоряжений, замечаний ученикам, повторений объяснения.
Моторная плотность урока— это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока.
Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений tфу умножить на 100% и разделить на общее время урока tобщ:
Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 мин (оставшиеся 15 мин были затрачены на объяснения преподавателя, подготовку мест занятий, интервалы отдыха между смежными заданиями и т.п.). В этом случае моторная плотность урока будет равна:
МП=25 мин х 100% / 40 мин = 62,5%.
Показатели моторной плотности зависят от типа урока. На уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70-80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний моторная плотность может находиться на уровне 50%, т.к. много времени затрачивается на объяснение, показ изучаемого двигательного действия.
Общая и моторная плотность урока
Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рассчитываются процентные величины.
Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.
Общая плотность урока должна приближаться к 100% в зависимости от типов урока. На снижение общей плотности урока влияют следующие причины:
1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожидание очереди перед выполнением упражнений);
— неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организация и содержание урока, приводящие к паузам;
— излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;
— неудовлетворительная дисциплина учащихся, что приводит к нерациональным затратам времени из-за многократного повторения команд и распоряжений, замечаний ученикам, повторений объяснения и т.п.
Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченного учащимися непосредственно на двигательную активность, к общей плотности урока.
Для расчета моторной плотности необходимо прохронометрировать время выполнения учениками физических упражнений (tакт), умножить на 100% и разделить на общее время занятий урока (t общ).
Общая плотность урока — это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока В. Ф. Новосельский предлагает включать следующие педагогически целесообразные мероприятия:
1) организацию учащихся, проверку домашнего задания, постановку учебных задач;
2) сообщение и закрепление теоретических сведений;
3) проведение общеразвивающих упражнений;
4) инструктирование, регулирование, коррекцию (исправление ошибок), помощь, страховку;
5) подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.;
6) изучение техники физических упражнений, воспитание физических качеств;
7) методическую подготовку учащихся, формирование умений самостоятельно заниматься, а также организаторских навыков;
9) использование наглядных пособий, технических средств, показ упражнений;
10) педагогический контроль;
11) подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление, постановку домашних заданий;
12) воспитательную работу на уроке.
Для определения общей плотности урока или его частей хронометрируются и суммируются показатели времени, затраченного на все виды педагогически оправданных работ на уроке. Это время умножается на100% и делится на общее время урока.
Моторная плотность урока в процессе постоянно меняется и зависит от различия применяемых упражнений, места их использования и методов применения. Показатели моторной плотности меняются также в зависимости от типа урока. При совершенствовании техники физических упражнений и развитии физических качеств плотность урока может достигать 70-80%, а при изучении новых двигательных действий моторная плотность может составлять 50%.
При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы их величина по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС) должна быть не ниже 130 уд//мин (при этом наблюдается максимальный ударный объем сердца, соответствует порогу тренирующей нагрузки).
В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд//мин .
1. Требования к решению оздоровительных задач :
• Следить за санитарно-гигиеническим состоянием занятий до начала урока и в процессе его проведения.
• Проверить костюмы занимающихся, их опрятность, соответствие содержанию занятий, условиям его проведения.
• Соблюдать правила безопасности при выполнении физических упражнений.
• Подбирать упражнения в соответствии с возможностями занимающихся.
• Наметить целесообразную последовательность выполнения физических упражнений на уроке.
• Определить дозировку физических упражнений в зависимости от пола, возраста, физической подготовленности и возможностей занимающихся.
• Применять дифференцированный и индивидуальный подходы к занимающимся.
• Использовать способы чередования нагрузки и отдыха. Специальные паузы для отдыха и их частота, продолжительность и соответствие предыдущей нагрузке при выполнении физических упражнений.
• Уделять внимание вопросам самооценки нагрузок учащимися, учету самочувствия, выработке глубокого ритмичного дыхания, формированию правильной осанки, профилактике плоскостопия.
• Подбирать информацию и сообщения по основам знаний и гигиеническому назначению отдельных физических упражнений, о регулировании нагрузок по ходу урока.
• Приучить учащихся к гигиеническим процедурам после окончания урока (обтиранию, мытью рук и т.д.).
Планомерное и целенаправленное использование в учебно-воспитательном процессе методов педагогического контроля за состоянием здоровья занимающихся значительно повышает эффективность каждого урока физической культуры и спорта.
2. Требования к воспитанию физических качеств у учащихся:
— планировать учебный материал по воспитанию двигательных качеств в годовом плане-графике и конспектах урока. Отработать материал, определить дозировку, распределить по частям урока;
— подготовить необходимые методические пособия (карточки, кинограммы, учебные кинофильмы, кинокольцовки, видеозаписи и др.) и учебное оборудование;
— формировать у учащихся интерес к учебному материалу, ставить задачи перед напряженной работой;
— использованные средства (упражнения, комплексы, эстафеты, подвижные игры и др.) и их эффективность в решении задач урока;
— применять методы (равномерный, переменный, повторный, интервальный, круговой, сопряженно-принудительного воздействия, расчлененного упражнения и др.) при разучивании и выполнении различных упражнений и оценивать достигнутые результаты;
— употреблять дифференцированный подход к учащимся в воспитании двигательных качеств с учетом состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности. Определить приемы дифференциации нагрузки;
— знать и учитывать критические зоны воспитания основных двигательных качеств у учащихся различных возрастных групп;
— определять во время урока и учитывать внешние признаки утомления у учащихся (резкое покраснение или побледнение лица, потливость, учащение дыхания, появление некоординационных движений, покачивание, замедленное выполнение команд, жалобы на усталость, боль в ногах и сердце, одышка, тошнота);
— научить учащихся навыкам самоконтроля за реакцией организма на нагрузку и использование их в процессе урока и самостоятельных занятий;
— выдавать задание для самостоятельных занятий учащихся в пос- леурочное время. Их проверка и оценка. Выставление оценок в дневник, журнал. При подведении итогов уроков следует дать характеристику эффективности каждого из средств и методов, использованных на уроке, высказать советы и конкретные предложения по устранению недостатков.
3. Формирование основ знаний у учащихся:
• материалы по разделу «Основы знаний» должны быть запланированы в годовом плане-графике и конспекте урока; отбор материала для урока; уточнение его объема и перечня;
• подготовить необходимые методические пособия — таблицы, карточки, технические средства;
• наметить, в какой момент урока будут сообщаться знания с учетом специфики материала;
• уметь лично и экономно преподносить учебный материал, отбирать факты, четко излагать основные понятия и ведущие идеи. Уметь сосредотачивать внимание учащихся на главном;
• использовать знания учащихся, полученные на уроках физики, математики, физиологии, общей биологии (межпредметные связи);
• создавать условия для формирования навыков и умений применять полученные знания в практической деятельности ( правила составления комплексов упражнений УГГ; научить определять функциональную нагрузку по ЧСС; готовить места для занятий; судейство игр);
• развивать познавательные возможности учащихся. Предлагать проблемные ситуации и вопросы к учащимся;
• проверять усвоение материала урока, определять формы проверки (беглый, выборочный, тотальный опрос; оценка фрагмента диафильма, карточки, посвященной соответствующей проблеме, например: расставить в нужном порядке упражнения, найти ошибку в правилах и др.);
• сообщить учащимся список литературы для самостоятельного закрепления пройденного на уроке материала, углубления и расширения знаний.
4. Требования к применению методов практического обучения двигательным действиям, умению подбирать их эффективно использовать в учебном процессе:
1) раздельное разучивание составных частей движения с последующим объединением их в единое целое. Целесообразность расчленения, соблюдение меры в работе над составными частями; своевременность перехода к целостному выполнению упражнения; внимание к процессу выполнения элементов и связи между ними.
Подводящие упражнения для усвоения двигательного акта:
2) целостное разучивание двигательного действия:
а) первоначальное разучивание в упрощенной форме;
б) разучивание в облегченных условиях;
в) целостное разучивание в основном варианте;
3) целесообразность избранного варианта, наличие необходимых предпосылок для полноценного обучения;
4) умение акцентировать внимание учащихся на основном механизме техники движений;
5) умение своевременно обнаружить и исправить допущенные учащимися общие и индивидуальные ошибки;
6) умение в ходе обучения рассчитать первоначальные нагрузки и постепенно увеличивать их с целью совершенствования действий, обеспечения развития интеллектуальных, двигательных и волевых качеств;
7) использование игр и соревнований для совершенствования двигательной деятельности;
8) умение преподавателя сконцентрировать внимание занимающихся на качестве действий и поступков, добиться своевременного понимания и исправления недочетов и ошибок, корректировать эмоциональные проявления.
Определение общей и моторной плотности урока
методическая разработка по физкультуре по теме
Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Чем рациональнее используется время на уроке, тем выше плотность. Плотность урока имеет существенное значение, поскольку она оказывает влияние на нагрузку, на выполнение поставленных перед уроком задач, на успешное выполнение учебной программы.
При подготовке к уроку учитель обязан продумать до мельчайших подробностей план проведения урока и решить, где должен быть просто показ упражнения, где подробное объяснение с показом, а где только распоряжение или команда.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Определение общей и моторной плотности урока.
Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Чем рациональнее используется время на уроке, тем выше плотность. Плотность урока имеет существенное значение, поскольку она оказывает влияние на нагрузку, на выполнение поставленных перед уроком задач, на успешное выполнение учебной программы.
При подготовке к уроку учитель обязан продумать до мельчайших подробностей план проведения урока и решить, где должен быть просто показ упражнения, где подробное объяснение с показом, а где только распоряжение или команда.
Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации работы в подготовительной, основной и заключительной частях урока. Точный учёт времени деятельности учителя и учеников на уроке определяется по скользящей стрелке секундомера. Секундомер пускается со звонком и останавливается после организованного выхода учащихся из класса. В качестве объекта наблюдения избирается так называемый средний ученик, достаточно активный и дисциплинированный.
Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.
Время, педагогически оправданное *100%
Общая плотность = время урока
В числитель (педагогически оправданное время) входит выполнение физических упражнений, слушание, наблюдения, организация урока, словом всё то, без чего нельзя провести урок. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока. Общая плотность полноценного урока физической культуры должна приближаться 100%.
К снижению общей плотности урока приводят следующие причины: неоправданный отдых, опоздания на урок или преждевременное его окончание, выполнение упражнений с ошибками и не исправление их учителем, нарушение дисциплины и другое, чего не должно быть на уроке.
Моторная плотность урока – это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока.
Для расчёта моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений умножить на 100% и разделить на общее время урока.
Время выполнения физических упражнений *100
Моторная плотность = время урока
Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 минут (оставшиеся 15 минут были затрачены на объяснение преподавателя, подготовку мест занятий, интервалы отдыха и т.п.)
В этом случае моторная плотность урока будет равна:
Моторная плотность в процессе урока постоянно меняется. Изменения можно объяснить, прежде всего, различием содержания применяемых упражнений, местом их использования и методами их применения. Показатели моторной плотности меняются также и в зависимости то типа урока. Так, на уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств оно может достигать 70 – 80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих значительных затрат времени на умственную деятельность занимающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50%.
Факторы, влияющие на моторную плотность:
1 Тип урока (начального разучивания, совершенствования)
2 Вид программы (гимнастика, лыжная подготовка, спортивные игры)
3 Количество и качество инвентаря
4 Количество учащихся в классе, их подготовленность
Пути повышения моторной плотности.
1 Использование безостановочных методов (поточный, круговой)
2 Заблаговременная подготовка инвентаря.
3 Увеличения количества отделений и групп
5 Использование временно освобождённых учеников.
6 Сочетание объяснения с показом (если это возможно) .
7 Введение дополнительных заданий во время ожидания.
8 Методические указания давать во время выполнения упражнений (если это возможно)
При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы времени для объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности учебной работы в целом. Хронометрия деятельности учащихся заносится в таблицу, производятся расчёты, формируются выводы, и рекомендации.
Хронометрия деятельности учащихся на уроке физической культуры.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 40 мин. (8.00-8.40)
1.Совершенствование ловли и передачи меча.
2. Развитие ловкости, быстроты двигательных реакций, общей выносливости. 3. Содействовать развитию психических процессов: внимания, мышления.